〇雨ばっかり・・・【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月30日(土)

〇雨ばっかり・・・

< 〇嵐の中  | 〇のんびりと・・・ >
【朝ごはん】
ご飯、ホルモン焼

【昼ごはん】
つけ麺

【間食】
特になし

【晩ごはん】
ホルモン焼、野菜炒め、豆腐、缶チューハイ

【夜食】
特になし

【今日の感想】
何だか、ここ最近雨ばっかり・・・。
しかも、けっこう強烈な雨。
今日、地元の花火大会だったのに、中止。楽しみだったのに・・・。
どうにかならんかね。

【記録グラフ】
BMI
24.6
BMI() のグラフ
万歩計
6266歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
21.4%
体脂肪率(%) のグラフ
脈拍
58回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
103mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
69mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
食事の記録
1933kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
67.4kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯(1人前) 235 kcal
ホルモン焼(1人前) 168 kcal
13時
つけ麺(1人前) 801 kcal
20時
ホルモン焼(1人前) 168 kcal
野菜炒め(1人前) 191 kcal
豆腐(1人前) 168 kcal
サントリー -196℃ プレミアムグレープフルーツ [カン] 350ml(1人前) 203 kcal
  1933 kcal
食事レポートを見る
コメント
yukatroll 2008/08/31 07:25
おはようございます。
おかしな天気が続きますね。
お隣の県なので気象状況も少し似ているかな。
それにしても、楽しみにしていた花火大会が中止になるのは残念ですよね。

9月の下旬に何か手術をなさるご様子。
今もどこか調子悪いのですか?
この夏は暑すぎたと思ったら長雨が続いたり、健康な人でも身体がおかしくなりそうです。
夏の疲れも重なるかと思います。
どうぞご自愛くださいね。


たけし 2008/08/31 22:43
> yukatrollさん

お疲れ様です。ご心配、ありがとうございます。

ホント、最近の天気は参りますね。カラッと猛暑の天気もきついけど、嵐はもっと嫌です。
花火も残念。けっこう毎年楽しみにしてるんですけど・・・。

手術は、大したものではないです。
と言っても、1週間~10日間ほどの入院が必要のようなんですけど。
結局、ストレスと過労で免疫力が低下してしまって、体を壊してしまったようです。

体が資本ってことを、今更ながら実感しました。
お互いに無理しないように、頑張りましょうね。
yukatroll 2008/09/01 00:56
不躾な質問に、早速のお返事ありがとうございます。

そうでしたか。
一週間から10日の入院ていったら、やはり大変ですよね。
わたしもここ五年くらいで身体を壊し、小さい手術を立て続けに四回ほどしました。
そして同じ様に、身体が資本だということを思い知りました。

可愛いお子さんやご家族のためにも無理は禁物。
自分のペースで、頑張りましょうね。

たけし 2008/09/02 00:26
> yukatorollさん

こちらこそ、ありがとうございます。

立て続けに4回っていうのも、大変ですね。いくら小さな手術だと言っても・・・。
もう落ち着いているんでしょうか?

そうですね。やっぱり体が資本!!
コントロールするのも簡単ではないけど、それも仕事の内ですもんね。
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