no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

qilinさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1191kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
メロン（0.2人前）	25.2	kcal
ミックスピザ（0.3人前）	186	kcal
サラダ（1人前）	137	kcal
グリコ乳業生きて腸まで届くビフィズスヨーグルト [カップ] 116g（1人前）	71.1	kcal
珈琲（1人前）	6.4	kcal
13時
すいか（1人前）	13	kcal
グリーンコープ雑穀粥（1人前）	81	kcal
15時
第一パンスイスロールココア [袋] 312g（0.1人前）	103	kcal
明治野菜ジュース（1人前）	44	kcal
19時
雑穀ごはん（1人前）	134	kcal
カレイの煮付け（1人前）	143	kcal
そうめん瓜（1人前）	43.8	kcal
モロヘイヤ（1人前）	36.9	kcal
小豆（ゆで）（1人前）	28.6	kcal
かぼちゃの煮物（0.3人前）	25.5	kcal
ぶどう（0.5人前）	38.4	kcal
冬瓜（1人前）	73.4	kcal
	1191	kcal
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