せんねん灸【金柑さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月01日（月）

せんねん灸
　｜　せんねん灸、追加注... >
右手　3カ所（腱鞘炎対策）
左手　1カ所（腱鞘炎対策）
肩　　1カ所（対）（肩こり／腱鞘炎対策）
背中　1カ所（対）（背中のこり／肩こり）

せんねん灸のツボブック、買おうかなぁ。

【記録グラフ】
腰回し（前後）
10回
腰回し（前後）（回） のグラフ
 		腰回し体操（左右計）
10回
腰回し体操（左右計）（回） のグラフ
 		膝立腹筋
0回
膝立腹筋（回） のグラフ
腰回し
10回
腰回し（回） のグラフ
 		ステッパー
0回
ステッパー（回） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
キリンビバレッジ キリン ボルヴィック [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
12時
セブンイレブン ミニ冷し中華（1人前） 306 kcal
17時
VIE DE FRANCE エリたまフォカッチャ（1人前） 321 kcal
アイスカフェモカ（1人前） 310 kcal
19時
トマトカレー（1人前） 412 kcal
  1409 kcal
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