当選　０！【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月02日（火）

当選　０！
< 新学期！ 　｜　誕生日です。 >
１０月のテニスコートはスポーツの秋というのに・・

他のメンバーの吉報を期待します。

【記録グラフ】
食事の記録
1325kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
フランスパン（1人前） 190 kcal
味噌汁（1人前） 64.6 kcal
ウインナー（1人前） 96.3 kcal
グリーンボール（1人前） 20 kcal
なっとう（1人前） 61.4 kcal
キャロットジュース（1人前） 56 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
ごはん（1人前） 118 kcal
牛肉のたたき（1人前） 154 kcal
大根サラダ（1人前） 22.4 kcal
さつまあげ（1人前） 34.8 kcal
キャベツのオイスターソース炒め（1人前） 11.9 kcal
ひじき（1人前） 16.6 kcal
19時
ごはん（1人前） 118 kcal
チンジャオロース（1人前） 262 kcal
大根とツナのサラダ（1人前） 36.8 kcal
  1325 kcal
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