誕生日です。【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月03日（水）

誕生日です。
< 当選　０！ 　｜　食育。 >
夫です。

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【記録グラフ】
食事の記録
2260kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
味噌汁（1人前） 64.6 kcal
卵（1人前） 679 kcal
トマト（1人前） 19 kcal
なっとう（1人前） 61.4 kcal
キャロットジュース（1人前） 56 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
さんま（1人前） 112 kcal
とうふ（1人前） 68.4 kcal
カツオ角煮缶（1人前） 11.2 kcal
とうもろこし（1人前） 73.6 kcal
19時
ごはん（1人前） 151 kcal
ステーキ（1人前） 199 kcal
もやし（1人前） 37.4 kcal
とうもろこし（1人前） 64.4 kcal
マグロの刺身（1人前） 152 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 127 kcal
  2260 kcal
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コメント
シトロン 2008/09/03 18:54 
シトロン
おめでとうございます。

旦那さんと仲良くすごしてくださいね・・・笑
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