レディース♪【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月03日(水)

レディース♪

< 毎年恒例!  | どっちなのー?! >
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昨日のフットサルで、
初めて!!女性が5人集まった!\(*^▽^*)/ワーイ♪

せっかくなので、女性だけの「レディースチーム」を作り、
「メンズチーム」と対戦することになった。
(※フットサルの1チームは5人制です。)


今までフットサルをやってきて、
全員女性だけのチームでプレーするのって初めての体験♪♪\(^o^)/

いつもは男性の中に、私一人だけ・・とか、
もう1人女性が来れば良い方だったからなぁ。


はり切って練習試合開始ー!!

・・・おお?意外とパスが通る!
・・・おおっ!!!見事なシュート!!(≧ω≦)b

もっとボロボロに負けると思ったけれど、良い感じ♪
もちろん「メンズチーム」にはハンデがあったけど・・(^^ゞ


男性メンバーから、
「きのっち、いつもよりイキイキしてる」と言われた。

・・・でしょ? ←っておいっ!(笑)
だって変な気を使わなくて良い分、とっても楽しいー!!(≧∀≦*)

いつもはあまりしない(男性がやってくれる)守備も出来て、勉強にもなった♪
いいなぁ♪ レディースチーム♪♪ またやりたいなぁ♪



今週末は私の所属しているチームで、フットサル大会に出ます♪

私は出場しないけど、応援に行く予定。
冷えた梨を差し入れに持って行こうっと♪

梨、、大量に消費できるわ・・・うふふ( ̄m ̄*)V ←これが目的(笑)


写真は、チームのユニフォーム(後姿)です。
こんなところでも・・・「きの」なのです(笑)



ジムメニュー

①バイク(30分)
  レベル:9
  走行距離:12.99
  最高心拍:157
  消費カロリ:247
②腹筋(60回×2セット)
③アーム系:50回×2セット
④ジョーバ:15分
⑤ストレッチ




【記録グラフ】
骨量
2.2kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
36.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
1
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
2時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1119kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
0.1%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1675kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.1kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
バナナ(2人前) 120 kcal
12時
ご飯 小(1人前) 202 kcal
ミツカン 納豆 金のつぶ におわなっとう(1人前) 98 kcal
豆腐とワカメの味噌汁(1人前) 61.3 kcal
きゅうりの梅和え(1人前) 16.6 kcal
高野豆腐とほうれん草の含め煮(1人前) 274 kcal
(1人前) 64.5 kcal
17時
タカラ ニューハイミックス アソートビスケット(3人前) 150 kcal
19時
シマダヤ 流水麺 そば(1人前) 242 kcal
大根ときゅうりのホタテサラダ(1人前) 111 kcal
ニチレイ エビシューマイ(0.5人前) 132 kcal
(1人前) 43 kcal
23時
明治乳業 明治おいしい牛乳 [パック] 200ml(1人前) 137 kcal
ブルーベリー酢(1人前) 23.1 kcal
  1675 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2008/09/03 13:39
可愛い!!!
「KINO」なんだねー♪じゃ私は「KIKO?」

2時間しか寝てないじゃん!!お昼寝しなさーーーい♪
yukatroll 2008/09/03 13:51
こんにちは。
プレイ、楽しかったのですね。
伝わりましたよ。

しかし、ホントだ。
2時間しか寝ていないのですね。
万年寝不足とは、そういうことなのですね。
すごい体力ですね。
浜ジョー 2008/09/03 14:06
ユニフォームもちゃんとあるんだ!本格的だね。
女性って、そんなに少ないの?
じゃぁ、いつもモテモテなんじゃな~い? 羨ましいヽ(^。^)ノ

きのっち 2008/09/03 15:28
☆きこネエ☆

文字数によってお値段が変わるのです♪
よって・・最小限で「きの」(笑)
「きこ」も可愛い~♪ 私の本名でも通用するわ♪

昨晩、暑くて寝苦しくなかったですかー?!
それじゃ、お言葉に甘えて・・お仕事中に♪ (*_ _)。o○
きのっち 2008/09/03 15:31
☆yukaさん☆

楽しかったです♪

寝苦しくてジタバタあがいていたら・・朝でした(^^ゞ
でも、これくらいの睡眠時間の方が、調子が良いのはナゼ??
きのっち 2008/09/03 15:44
☆ジョーたん☆

もてない、もてない。(-_-;)(;-_-)
原因は・・・すっぴん・汗まみれ・闘志むき出しで「がるるるる~」だから?

かなり年上の方ばかりのチームだから・・安心♪♪(ヒドイ言いよう)
若いメンズには見られたくないかも・・(〃∇〃)きゃっ♡ 
com 2008/09/03 15:51
汗かくと、気持ちいいですね。
はりそん705 2008/09/03 15:57
いいねー。ユニホームカッコいいワン。(^_-)-☆
次回はぜひ!!!プレー中の姿をUPしてくださいまし。\(^o^)/
megulalala 2008/09/03 15:58
わぁーかっこいいユニフォーム!!
女子チーム楽しかったんですねーよかったよかった♪
応援でも楽しいですよねー☆
audrey 2008/09/03 16:00
フットサル、楽しそうですね。
オリンピックのナデシコを見てから、ちょっと興味あります。
でも、体力ありません。

梨を食べながら観戦なら、私も参加できる!
きのっち 2008/09/03 16:36
☆comさん☆

ハイ♪
ただ、この体育館にはシャワーがないんです。
バスの乗客の皆さん、汗臭くてごめんなさい・・(>_<)
きのっち 2008/09/03 16:40
☆はりさん☆

プレー中の写真のUPですね!
すっぴん・汗まみれ・髪がおでこに張り付いた、ヒドイ状態で宜しければ~♪

・・って、、そんなの出せませんよぅ~(*ノノ)イヤン ハズカシー
きのっち 2008/09/03 16:43
☆meguさん☆

日本女子サッカー元日本代表選手が出場します。
・・・ので、私は見学しま~す(〃∇〃)エヘヘ

応援も楽しくて好きですよ♪
梨も大量に食べて貰えるし~うふふ( ̄m ̄*)V
きのっち 2008/09/03 16:46
☆audreyさん☆

フットサル楽しいですよー♪audreyさんもご一緒にいかがですか?
体力なくても大丈夫♪

とりあえず、梨を食べに来ませんかー?たくさんあるので・・(笑)
芽多忙鰻太郎 2008/09/03 18:13
わだすも仲間に入れてっ! 前の仕事で小学校によく出入りしてたんだけど、小学生が楽しそうにサッカーやドッジボールやってたりすると、何気なく仲間に飛び入って遊んでたこともあった。^^;
マリグリ 2008/09/03 18:40
ユニフォーム、懐かしい響き~。
いいですよねー、汗かくって♪
サッカーは苦手ですが(足より手が出ちゃう)、梨食べに行きます♪
シトロン 2008/09/03 19:00
シトロン
きのっちさん、かっこいいですね・・・

これからも、がんばってフットサルサルしてね・・・
紗羅月 2008/09/03 19:14
ユニフォームあるとちゃんとした感じがでますね。

職場の野球チーム、今はもう解散してしまいましたが、その名も「のんだくれーず」でしたね。。。
試合後は必ず飲み会。下手したら試合中から。
私は飲み会だけ参加してました♪
千尋 2008/09/03 22:32
かっこいいし可愛い。
なでしこ の影響??ヽ(^。^)ノ
レディースチームが結成出来たら楽しそうだね。
ぴょんぴょん 飛び跳ねてるきのっちゃんを想像してしまいます・・・
flo 2008/09/03 23:10
KINOとKIKOかあ~。

んじゃあ~わたしは、MIKOだ~って・・・
なんかのアイドルグループみたいに、名前をつけたりして~。


mommomo 2008/09/04 10:03
とことん、君は、アスリートなのだ!!
きのっち 2008/09/04 11:08
☆鰻ヨメたん☆

で・・小学生相手に超!本気モードで、
ボールをぶつけていた・・・と見た!!!d(>_・ )

私のチームは全員大人だから、遠慮しないで大丈夫よ~♪
ガンガン蹴りに おいでくださいまし♪
きのっち 2008/09/04 11:10
☆マリグリさん☆

うふふ・・体育会系でしたね?( ̄m ̄*)

私は手より足が出ちゃいます。日常生活でも♪(〃∇〃) てれっ
梨、一人分多く剥いて行きますね~♪♪
きのっち 2008/09/04 11:12
☆シトロンさん☆

エヘヘ~♪
実際は、ジタバタしていて格好悪い私です(^^ゞ
上手くなるように・・サルサル、頑張ります♪
きのっち 2008/09/04 11:14
☆saraちゃん☆

「のんだくれーず」・・ぶぁっはっは~( ̄▼ ̄)ノ_彡☆バンバン!

このチームも似たようなもの。。
練習後は飲み屋に流れ込みます。もう常連さんですからぁ~
きのっち 2008/09/04 11:18
☆千尋さん☆

レディースチーム♪いいですね~♪
今でもレディースチームはたくさんあるのですが、
場所と時間が合わないんです。平日の昼間が多くて・・
あとね・・女性同士の派閥が、、ちょっと怖い。。(^^ゞ

「スポーツは楽しく♪」が基本なので~(^o^)ノエヘヘ
きのっち 2008/09/04 11:21
☆pinoさん☆

「KINO☆KIKO☆MIKO」
可愛い~♪グループ名はどうしましょうか~?♪♪

この3人の共通項目は・・・いろんな意味で動き過ぎ?(笑)
きのっち 2008/09/04 11:23
☆momoさん☆

おでこに張り付いた髪なんて気にしちゃいられませんって。
光る汗が眩しいのだー!!あっはっはー( ̄^ ̄)vイバリ!!
まるおでございます。 2008/09/06 20:25
名前入りのユニフォームって嬉しいよね
私のチームジャージには「MARUO」って書いてます(笑)
チナミニ本名に まるお は、入っていません
きのっち 2008/09/07 00:46
☆まるおさん☆

名前入り、ちょっと強そうに見えますよね。(笑)
もちろん私は見掛け倒しです・・(* ̄3 ̄)~♪
まるおさん、チームでも「MARUO」さんなんですね~♪
私は日常生活でも家族以外は「きの」で通ってます♪
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