岩盤浴や食物繊維たくさんの食事もいいかもしれません。

減る時期も、やってきますよ、きっと。。

体重がなぜか停滞してしまうときってあるみたいでっからな。　バカ旦那は、昨日１㌔増えてびっくりして、今朝１㌔以上減ってさらにびっくりして、２時間ぐらいして体重はかりなおしたら、また３００ｇ増えてたらしい。

そうなのよ！　戻りにくくなってる！
代謝が悪くなる一方だ～o(´^｀)o ウー
　

血流なら、全身３０分以上、１ヶ所３分のストレッチしてごらん。

saraさんは、本当に変動が激しいですよねー。
でも、太っても痩せられる（食事制限できる）から、尊敬しますよ。

私はsaraさんの教えてくれた〇〇㎏超えないダイエット、
全く変動がないまま、叶わずにいます。。。

冬は代謝が落ちるみたいですよね（汗）
その前になんとかせねば！！！(＞Д＜)

>comさま
とりあえず岩盤浴は行きたいですね～。３ヶ月くらい行ってないし。
食物繊維。。。焼き芋でも食べときますか♪

>わしさま
それって全部飲んだお酒の量だったりしませんか～ｗ

>0205のジョーさま
代謝が悪いと痩せにくいっていいますよね！
きっとそうだ。そうに違いない。。。。と思いたいです。。。
バナナの効果がなくなった？？

>pino9さま
ストレッチですか。お風呂上りにちょいとやってみます～。
で、何をすればいいのだろう。。。
前屈とかそんなのでいいのでしょうか？

>マリグリさま
まともに減ったのはちゃんとやってた１ヶ月だけでしたね～。
もうバナナダイエット飽きちゃったみたいですよ、私。
何か新しいのみつけようっと。

何kg超えないダイエット、なかなか難しいですよね～。

>きのっちさま
すでに代謝が落ちてる気がします。
冷房の中にいることが多いからかな～。
ここは運動の秋、と行くべきなのですよね、やっぱり。。。

岩盤浴行ったこと無い。＼(^o^)／
ぜひ行きたいぁー。

>はりそん705さま
サウナが好きならサウナより楽ですよ～。
汗が流れ出る感覚がやみつきになります♪