早起き継続【のぶりさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月05日（金）

早起き継続
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おはようございます

今日もジョギングできました。起きるときはとっても辛いけど
走り始めたらすっきり爽快！！

なるべく長く続けていきたいなぁ。

【記録グラフ】
ジョギング
4.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
25分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
73.6kg
体重（kg） のグラフ
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