no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月05日（金）

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【昨晩寝た時間】
23:30
【今朝起きた時間】
7:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
7.5
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
3240点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1410kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（ほうれん草とわかめと大根）（1人前） 11.1 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
かまぼこ（0.4人前） 4.1 kcal
卵焼き（0.4人前） 42.1 kcal
日本ルナ バニラヨーグルト（1人前） 122 kcal
12時
森永製菓 ウィダーinゼリー エネルギーイン 180g（1人前） 180 kcal
20時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
コロッケ（0.5人前） 144 kcal
  1410 kcal
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