パニック【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月05日(金)

パニック

< 寝坊  | 風邪ひき >
【今日の調子】

【今日のできごと】

【不安に感じたこと】

【気をつけたこと】

【今日の感想】普段は間違えないような簡単な計算でも、あわててやると間違えます。さらに悪いことにその結果を忘れてしまいます。今日その状態になってしまいました。

脳トレをしていて自分は計算はバッチリだと思っていましたが、ダメでした>_<)
冷静だといいですが、急ぐとやはり普段の力は出ないので、まず落ち着くと言うことが大事だと思い知りました。

平静な精神状態が大事だと身を持って知りました。

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
70回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
10.8%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
10000歩
万歩計(歩) のグラフ
文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
32秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
28点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
15秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
体年齢
23
体年齢() のグラフ
腕立て伏せ
210回
腕立て伏せ(回) のグラフ
内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1366kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
3
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
食事の記録
1092kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
56.8kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
あんぱん(1人前) 196 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
11時
第一パン スイスロール ココア [袋] 312g(1人前) 106 kcal
13時
焼きうどん(1人前) 570 kcal
15時
カステラ(1人前) 160 kcal
  1092 kcal
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コメント
きこたん 2008/09/05 13:14
私なんか先日ちょっとした計算違いで
請求書出しちゃったよー@@;
あわてました^^;

何度も見直し・・が大事ですね。
落ち付いて初心を忘れないように・・・・♪
ボンド88 2008/09/05 15:55
きこたんさん
見直しは大事ですね。出来れば他の人が見直すのがいいんですが・・・
会社も人手不足なのでなかなかそうもいきません(^^;)
結局自分が気をつけるしかないのです。はい。
はりそん705 2008/09/05 16:06
私も今日、自分では完ぺき!!!と思っていた書類のチェック
で、口座番号が35が53になっていたミスを発見!!!
無事、提出できましたが…。冷静に集中していても、やっぱり
人間ですから、多少のミスはありますよね~。(あり過ぎか?)
計算も然り。
私も気を付けます。(^_-)-☆
ボンド88 2008/09/05 18:22
はりそん705さん
あ、それもよくありますね。あとで指摘されて、「え、うそ!」とびっくりすることもよくあります(よくあってはいけないのですが・・・^^;)

「何で、こんなミスを・・・」と自分で自分が腹立たしくなることもあります。
しかし、しばらくしたらミスをしたことすら忘れてけろっとしています。
だから、なかなか直らないのでしょうね。反省!
flo 2008/09/06 01:29
ボンドさん、なかなかミスがないに越した事はありませんが・・・大変ですよね。
急いでいるときは、なおさらですよね。



ボンド88 2008/09/06 17:51
pino9さん
そうなんです。ミスがないのがベストですが、なかなか人のやることなので・・・
急ぎながら落ち着いて、慎重に、ミスをチェックしながら、人のことも見ながら・・・
あー頭われそうです。

ま、ぼちぼちやります(^_^)ありがとうございます。
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