(；´∀｀)【chiviさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月08日（月）

(；´∀｀)
< no title 　｜　順調v(´∀｀*v... >
一週間でマイナス２キロ

ｺﾞｰｰｰｰｰｰｰｰｰ！

【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1090kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
クリームパン（0.5人前） 114 kcal
クロワッサン（0.5人前） 112 kcal
12時
煮物（0.3人前） 123 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
鶏の照り焼き（0.3人前） 124 kcal
20時
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
豚しゃぶ（0.5人前） 134 kcal
いんげん天ぷら（0.5人前） 118 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前） 110 kcal
大根おろし（1人前） 7.2 kcal
  1090 kcal
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