勝手な持論 【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月09日(火)

勝手な持論

< 中央☆フリ~ウェ~...  | ハイ☆ソフト >
勝手な持論  画像1
ちょっと、ここんとこ、食事をど~したもんかと...。
午前中、いろいろ家事をやっていると、気が付いたらお昼を回ってる...なんてことがしょっちゅう。

そう言えば、午後から、身体の代謝も上がる...と聞いたことがある。
ならば、空きっ腹で行動したら、持ってる脂肪使ってくれないかしら??...と思ったのである^^。

3食きちんと...は、もう昔のこと。
今は、空いたら食べましょうという持論の先生も多い。
ましてや、朝はデトックスのために抜きましょう...とかね。

朝、がっつり派の私。
お昼、軽めに摂り、夜を食べ過ぎないようにしたら、いいかもしれない...。

ぬほっ、ちょっとやってま~す。...02たん^^。


昨日、冷凍食品の使いかけを、全部捨てました。
お弁当、市販品には頼らないぞ!!...なんて、9月から実行しています(あぁ...まだ数日ですが^^;)。

だって~ぇ...ウチの息子、超~細いんですもの。
おまけに夜型だから、朝は、あんまり食べないし。
こうなったら、昼と夜でかせぐしかない!!
今まで、介護のしわ寄せ(手抜き弁当)が子供にもいってたんで、ここで罪滅ぼしってところです^^。


※写真は、その息子の手(打ってるとこなんでブレてますね)。
細くてスラッとしてて、おまけに、男には無用だと思われる爪が、めちゃくちゃ長い(これは母似^^旦那さんのは、見るも悲し^^;)。
手タレでもすればいいのに...って、いつも思います。
(いいバイト代ぐらいに、なんな~い??...そっちかいっ!!)


【今日の目標】
「参加」

【今日の仕事】
○洗濯

【今日の運動】
○アクアウォーキング30分、その他

【今日の反省】
○自然ななりゆき...いい感じ。


【記録グラフ】
万歩計
3615歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1341kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.3kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
9時
おやき(2人前) 320 kcal
具だくさん味噌汁(1人前) 67.3 kcal
12時
タカナシ 低脂肪牛乳(1人前) 106 kcal
13時
巨峰(1人前) 150 kcal
15時
ピスタチオ(5人前) 15.4 kcal
ピスタチオ(5人前) 15.4 kcal
19時
野菜スープ(0.4人前) 220 kcal
水餃子(0.8人前) 160 kcal
サンマの塩焼き(0.5人前) 137 kcal
21時
アイスキャンディー(1人前) 50 kcal
23時
お菓子(1人前) 100 kcal
  1341 kcal
食事レポートを見る
コメント
flo 2008/09/09 00:49
おお~賢そうな手です。
それにmomoさんの愛情タップリという感じが伝わってきます。

わかりますって~。息子がいるのでね。
mommomo 2008/09/09 00:55
ははは、その賢そうな手は、こうやってパソコンで遊んでいます^^;。
ピアノも、何だかパッとしないしねぇ。
身体の中で、生かせそうなのは、ここしかないのに...^^。

男子の心理は、よく分からんです。
また、いろいろ教えてくださいねぇ、先輩っ!!
さのっちょ 2008/09/09 01:41
息子ちゃんの手は、きれいですね。。
ピアノを弾かれるんですか??
ショパンの手は、きれいで、細くて長かったんですよね。。
スイング14 2008/09/09 01:52
さのっちゃん、まだ起きてる~!
って自分もそうかぁ~~

ほんと!長い指で、細くって綺麗な手!
この不細工な、ただデカイだけの手と、取り替えてほしい・・・
megulalala 2008/09/09 07:40
うちの息子も細いなぁ。
っていうか、最近の子って細いですよね?
たまに、肥満系もいるけど、程よく筋肉のついた…ってあまりいない。
朝なんて全然食べないし、栄養は給食で補っているのかしら・・・でも、サッカーはじめてから夜はお腹すいたって沢山食べます!!
紗羅月 2008/09/09 08:00
男性の細くて長い指ってなんかいいですよね~。

お腹が空きすぎると体が脂肪を溜め込みモードになるからほどほどが良いですよ!
はりそん705 2008/09/09 08:49
男の人で、私よりも手がちっちゃくって細い指の人、確実に
いますね。(^^ゞ取り替えてくりー。

“綺麗な指してたんだねー。知らなかったよー♪”
という歌もありましたが、私の場合は無縁です。(爆笑)

浜ジョー 2008/09/09 09:21
てっきり、momo.さんの手かと・・・随分綺麗ですよね~!
私は短くて太いです。んでもって小さい。手だけはー(爆)

冷凍食品はほとんど食べないけど、
うどんは冷凍ものが美味しいのでよく食べます!
mommomo 2008/09/09 09:29
★さのちゃん

はぃ、小1からやってはいるんですが...^^;。
ショパンですかぁ。まだまだションベンですよ(失礼っ!!)。


★スイたん

私も、珍しく睡眠時間3時間。
さのちゃんも、スイたんも、きのちゃんも、pたんも、夜更かし隊は心配だよ。

お顔を美しく保つためにも、出来るだけ早く寝ましょうねぇ。


★メグたん

どうしても夜遅くなるので、リズムが狂うんですね。
男の子は、やっぱり多少はガッチリしていて欲しい...。

母のお肉、分けてあげられるのならそうしたい^^。


★sa~たん

そうだね、その辺はよく考えてやります。
ありがとう!!...さすが、ダイエットを知り尽くしている...^^。
取りあえず、2ヶ月集中なんで、頑張ってみます。
(...っていうか、胃が少し小さくなった...ような??)


★はりちゃん

ほぉ~...誰の歌ざんしょ。

指のキレイなのはいいよねぇ。
仕草がとても美しく見えるもの~ぉ。


★02たん

がははは!!!...私も、このくらい華奢だったら、今頃人生は...^^。

うん、うどんは旨い!!
あのコシ、たまらない!!!

はりそん705 2008/09/09 09:51
今も活動しているのかな???
JAYWALK の“ 何も言えなくて・・・夏”です。
↓
http://jp.youtube.com/watch?v=DcSuq6CXmbs
きこたん 2008/09/09 09:53
私も綺麗な手の男性・・憧れる♪
それだけ、やはり男性も綺麗な手の女性に憧れてるのかな・・?

!Σ( ̄口 ̄;;・・だとしたら、ヤバイじゃんねー私・・・
①オクターブ+①・・やっと届くピアノの鍵盤・・太い短い指&厚い手・・
つかみ放題のスーパーのイベント・・やるだけ「損」してます・・^^;
きのっち 2008/09/09 11:05
は~い♪夜更かし隊、気をつけます♪

私の手と取り替えてくり~(;∇;)
なんって!綺麗な手なんでしょー!momoさんの手かと思いました。

私の爪、、「しじみ」です・・・(-_-;)
あ、でも。面積が小さいから、マニキュアの減りも少なくて良いかも?(笑)
mommomo 2008/09/09 12:45
★はりたん、サンキュ^^。
旦那さんが、好きで昔よく聴いていましたよ...。


★きこちゃん

こればっかりは、産んでいただいた方の責任だし...^^。
強く生き抜く方を授かったんだにゃ。

爪、キレイにしてるし、全然問題無しだよ~ん!!


★きのちゃん

そういえば、かわゆいお手々だったよね。
女の子らしくて、羨ましいぞ~!!
PONPY 2008/09/09 14:29
きれいな手をしてるんですねー
ウチの息子達の手はゴツゴツしてきてまーす。

ウチは今のところ旦那と長男のお弁当を作っているので、たーくさん冷凍食品のお世話になってます。
冷凍食品もおいしそうなものが多いので二男がうらやましがってます。
「俺もこのおかず食いたいっ」って…
そんな二男も来年は中学生。お弁当もまた1つ増えて3つも作らなければ…
でも「弁当に何入れる?」って聞いたら必ず「鶏のからあげとウインナー」って答えるので
いっつもおんなじようなお弁当ばっかりです。
mommomo 2008/09/09 19:41
PONたん、ウチのは、偏食でねぇ。
野菜で、かなり苦労してます。

男の子は、スラリより、ゴツゴツの方が私は好きですよ。
どんな大人になっていくのか、お互い楽しみ^^ですね。
千尋 2008/09/09 19:43
冷凍食品を捨てる
お~お なんと大胆なmomoちゃんでしょ(^。^)
私も冷凍食品は一品って決めているんですよ。
似たようなおかずにはなっちゃうけど、やはり手作りじゃないと・・・
てな変なこだわりみたいなのが(^_^;)
うちの次男も細いです。好き嫌いめちゃくちゃ多いです。
momoちゃんとこの坊ちゃんと似たような手をしておりまする。
mommomo 2008/09/09 19:56
千~たん、私、潔いのよ~!!
決めたら、ビシバシいきます...ひょぇ~っ、恐~ぁ!!!

食べないから、こんな指にもなるんだわね。
お弁当の中身は、どうやら母の自己満足の世界のようです^^。
なみ。 2008/09/09 22:06
冷凍のいんげんと枝豆は買いますよ~。
冷食とレトルトソースは、あんまり使いません。
なぜって・・・冷蔵庫が小さいから!が表向きだけど
本当は高いからですぅ(ノД`)・゜・。 
mommomo 2008/09/10 03:36
なみちゃん、久しぶり~♪
元気でしたか~??...って、私の方が、ちとこの日記から遠のいていたんでした^^;。
まず、ちゃんとやると決めたことをしよう...って思ったら、ここに座る時間がなくなっちゃった^^。
宙ぶらりんだったダイエットも、リ・スタートです。
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