mommomoさん
最新の記録ノート
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08年09月09日(火)
勝手な持論 |
< 中央☆フリ~ウェ~...
| ハイ☆ソフト >
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ちょっと、ここんとこ、食事をど~したもんかと...。 午前中、いろいろ家事をやっていると、気が付いたらお昼を回ってる...なんてことがしょっちゅう。
そう言えば、午後から、身体の代謝も上がる...と聞いたことがある。 ならば、空きっ腹で行動したら、持ってる脂肪使ってくれないかしら??...と思ったのである^^。
3食きちんと...は、もう昔のこと。 今は、空いたら食べましょうという持論の先生も多い。 ましてや、朝はデトックスのために抜きましょう...とかね。
朝、がっつり派の私。 お昼、軽めに摂り、夜を食べ過ぎないようにしたら、いいかもしれない...。
ぬほっ、ちょっとやってま~す。...02たん^^。
昨日、冷凍食品の使いかけを、全部捨てました。 お弁当、市販品には頼らないぞ!!...なんて、9月から実行しています(あぁ...まだ数日ですが^^;)。
だって~ぇ...ウチの息子、超~細いんですもの。 おまけに夜型だから、朝は、あんまり食べないし。 こうなったら、昼と夜でかせぐしかない!! 今まで、介護のしわ寄せ(手抜き弁当)が子供にもいってたんで、ここで罪滅ぼしってところです^^。
※写真は、その息子の手(打ってるとこなんでブレてますね)。 細くてスラッとしてて、おまけに、男には無用だと思われる爪が、めちゃくちゃ長い(これは母似^^旦那さんのは、見るも悲し^^;)。 手タレでもすればいいのに...って、いつも思います。 (いいバイト代ぐらいに、なんな~い??...そっちかいっ!!)
【今日の目標】 「参加」
【今日の仕事】 ○洗濯
【今日の運動】 ○アクアウォーキング30分、その他
【今日の反省】 ○自然ななりゆき...いい感じ。
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
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