9月9日の食事【sakoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月09日（火）

9月9日の食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
おにぎり　お茶

【間食】

【晩ごはん】
そぼろごはん　さんまのトマト煮　きゅうりの酢の物

【夜食】

【今日の感想】
朝ごはんを書き忘れて、何を食べたのか思い出せぬまま・・・。

【記録グラフ】
食事の記録
1014kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
セブンイレブン イクラおにぎり（1人前） 164 kcal
21時
そぼろ丼（1人前） 525 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
さんまの梅干し煮（1人前） 315 kcal
  1014 kcal
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