88日目【kaori★さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kaori★さんのトップページ>記録ノートを見る>88日目
08年09月10日（水）

88日目
< 87日目 　｜　89日目 >
【朝ごはん】
トースト・コーヒー
【昼ごはん】
トマトソースパスタ・わかめと玉ねぎのサラダ・ゆで卵マヨ和え
【間食】

【晩ごはん】
ご飯・豚肉しょうが焼き・ゆで卵マヨ和え・鶏皮玉ねぎワカメ
【夜食】
うどん
【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2026kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
10時
ういろう（1人前） 73.2 kcal
12時
コンビニ（1人前） 550 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
しょうが焼き（1人前） 356 kcal
セブンイレブン ゆでタマゴ（1人前） 67 kcal
鶏皮玉ねぎわかめ（1人前） 83.2 kcal
23時
うどん（1人前） 428 kcal
  2026 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE