no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月10日（水）

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【朝ごはん・サーフィン前後】 バナナ　プロテイン
【昼ごはん】 サンマ定食（ひだまり）
【晩ごはん】 ひれかつ定食（不二かつ）ビール
【今日やった運動】 サーフィン１Ｒ

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