no title【春樹さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月12日（金）

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【記録グラフ】
何かの運動
36分
何かの運動（分） のグラフ
 		ウォーキング
46分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1299kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
第一パン スイスロール ココア [袋] 312g（0.2人前） 207 kcal
低脂肪乳（0.5人前） 47.6 kcal
なすの揚げ浸し（0.3人前） 38.9 kcal
ぶなしめじ（0.2人前） 3.2 kcal
しいたけ（0.2人前） 3.2 kcal
伊藤ハム クリームチーズ（0.5人前） 30.5 kcal
絹ごし豆腐（0.2人前） 33.6 kcal
玄米（0.3人前） 69.3 kcal
12時
玄米（0.8人前） 185 kcal
かぼちゃ（0.7人前） 44.6 kcal
たまねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
21時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
ミルクチョコレート（0.3人前） 134 kcal
甘辛せんべい（5人前） 114 kcal
伊藤ハム クリームチーズ（0.7人前） 42.7 kcal
低脂肪乳（1.2人前） 114 kcal
絹ごし豆腐（0.4人前） 67.2 kcal
  1299 kcal
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