天気ー！【金柑さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月12日（金）

天気ー！
< 不調3 　｜　連休1 >
今日はとても天気がよいです。
洗濯／布団干し日和だ。帰りたい（笑

昨日はたくさんのんで、たくさんたべました。
今朝はお腹がすいてましたよ！！
【記録グラフ】
腰回し（前後）
20回
腰回し（前後）（回） のグラフ
 		腰回し体操（左右計）
20回
腰回し体操（左右計）（回） のグラフ
 		腰回し
20回
腰回し（回） のグラフ
ABC探索ゲーム
17秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
キリンビバレッジ 午後の紅茶 レモンティー [ペットボトル] 280ml（1人前） 78.4 kcal
8時
Soup Stock Tokyo 東京ボルシチ　(S)（1人前） 160 kcal
Soup Stock Tokyo 白胡麻ご飯　(S)（1人前） 434 kcal
9時
キリンビバレッジ キリン ボルヴィック [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
12時
セブンイレブン 蒸し鶏と８種野菜のサラダ（1人前） 52 kcal
セブンイレブン 焙煎ごまドレシング（1人前） 125 kcal
セブンイレブン いちごホイップロール（1人前） 316 kcal
15時
セブンイレブン モンブランプリン（1人前） 255 kcal
  1420 kcal
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