no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月12日（金）

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【今日の記録】


【今日の感想】
【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
864点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1586kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
なめこのみそ汁（1人前） 38.3 kcal
ウインナーソーセージ（0.5人前） 32.1 kcal
冷奴（0.5人前） 41.4 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 鯛と三つ葉の冷や汁 [袋] 30g（1人前） 102 kcal
牛肉ともやしいため（0.3人前） 252 kcal
高菜（1人前） 1.7 kcal
イワシの蒲焼（1人前） 190 kcal
20時
梅酒（1人前） 156 kcal
ロイヤルホスト 漁師風 トマトスパゲティ（0.5人前） 318 kcal
肉じゃがオムレツ（0.5人前） 152 kcal
  1586 kcal
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