no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月13日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2224kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
スクランブルエッグ（0.5人前） 49.5 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
豚の生姜焼（0.6人前） 245 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
かきあげ（1人前） 266 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
焼豚（0.5人前） 210 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
  2224 kcal
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