シトロン
はじめまして、、ウォーキングよくしているのですか。・・・

私は、15分くらい歩くのがちょうどいいくらいなのですが・・・
毎日だったら、3回くらいサボりました。
デモ、美味しい、物を朝に昼に食事できて本当によかったですね・・・

▼シトロンさん
はじめましてーこんばんは^^*

今ちょうど1時間ほどウォーキングして帰ってきたところです！
下半身が少し気になるので、少しずつでも引き締まればいいな…と思って続けてます。

毎日続けるのって大変ですよね！
自分、かなりのめんどくさがりというか切り替えが遅いというか…。
なので、ウェアに着替えて家から出るまでの行動が遅くて、いつもそこをなんとか乗り越えて歩いてます笑
目標60分なんですけど、これからも無理なく続けていきたいとおもいますー。

あっ…先ほどシトロンさんのところにお邪魔したのですが…。
レシピの【蜂蜜ときな粉をつけたトースト】、めちゃくちゃおいしそうですね♪
今度試して食べてみたいと思いますー^^*

59キロと60キロ・・台行ったり来たりの私です・・・ヾ(＠† ▽ †＠）ノうわーん 

▼きこたんさん
こんばんはー！リアルタイムですね^^*

うわーそのもどかしい思い、めっちゃわかりますよー゜・゜(ﾉД`゜)゜・゜
でも、あせらず一歩ずつ…ですよね！お互い頑張りましょう^^*

あっ、余談ですがあたしの昔の一時期のあだ名は【ちたどん】でしたよ笑
ちなみに【ちびなのに態度はでかいドアホ】の略でした…むむむ。