no title【mikifさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月15日（月）

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【記録グラフ】
摂取カロリー。
2187kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2187kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
森永乳業 マウントレーニアプレミア 薫るエスプレッソ [カップ] 240ml（1人前） 132 kcal
12時
DyDo 茶園限定 葉の茶 500ml（1人前） 0 kcal
セブンイレブン 三色鶏そぼろ弁当（1人前） 616 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
プルーン（生）（1人前） 34.3 kcal
17時
リプトン ティーオフルーツ（1人前） 175 kcal
19時
山崎 チーズケーキ（1人前） 495 kcal
20時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
野菜の肉巻き（1人前） 366 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
キムチ野菜炒め（0.5人前） 87.2 kcal
  2187 kcal
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