no title【ボビィさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月16日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2171kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ミニストップ あんまん（1人前） 301 kcal
12時
サンクス ざるそば（1人前） 289 kcal
サンクス もりもりサラダ（1人前） 45 kcal
夕張メロンクリームパン（1人前） 296 kcal
サントリー 黒烏龍茶（1人前） 0 kcal
22時
酢の物（1人前） 9.9 kcal
ゴーヤと厚揚げのマーボー炒め（0.7人前） 301 kcal
ロースハム（4人前） 235 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
ブロッコリー（1.5人前） 99 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
ニラ玉味噌汁（1人前） 124 kcal
カステラ（2人前） 319 kcal
23時
FANCL 亜鉛（1人前） 3.2 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド　マルチビタミン（1人前） 4.2 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 0.12 kcal
  2171 kcal
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