no title【mikifさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月17日(水)

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【記録グラフ】
摂取カロリー。
2507kcal
摂取カロリー。(kcal) のグラフ
食事の記録
2507kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
59kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
とうもろこし(0.5人前) 57.5 kcal
11時
ネスカフェ カプチーノ(1人前) 56 kcal
12時
お弁当(1人前) 600 kcal
13時
グリコ乳業 マイルドカフェオーレ [パック] 500ml(1人前) 245 kcal
15時
山崎製パン 栗まん [袋] 1個(1人前) 127 kcal
20時
とうもろこし(0.5人前) 57.5 kcal
21時
煎茶(1人前) 2.4 kcal
豚キムチ炒め(0.5人前) 167 kcal
れんこんのはさみ揚げ(0.3人前) 90.4 kcal
鶏の照り焼き(0.3人前) 104 kcal
キャベツの千切り(1人前) 47.7 kcal
堀川 玉子とうふ(1人前) 98 kcal
22時
ロッテ プチチョコパイ(4人前) 296 kcal
23時
ロッテ プチチョコ(4人前) 296 kcal
サンクス チョコバナナクレープ(1人前) 263 kcal
  2507 kcal
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