今日も♪ちあわせ～♪♪（*^_^*）【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月17日（水）

今日も♪ちあわせ～♪♪（*^_^*）
< ２万人！！ 　｜　新発売ものは楽しい... >
今日も♪ちあわせ～♪♪（*^_^*） 画像1


今朝、梨のラスト１個を剥いた。

ヤッターー！！＼(^o^)／　これでようやく梨を完食！！

この達成感！！

　　　ちあわせ～(*^^)v　（←小さな幸せ）

ようやく空になったので、
野菜室をアルコールスプレーで綺麗に拭いて、スッキリ～♪♪


今年は３個しか腐らせなかったので、上出来♪

「早く食べないと腐る！どうしよー！」
ドキドキしていた日々も、これで　お・し・ま・い♪♪＼(^o^)／


と、喜んでいたら・・・

昼食を作りに家に帰ると、なにやら宅急便が届いていた。


中を開けてみると・・・∑(ﾟﾛﾟ〃)

　　　　梨だぁーーーーーーーー！！！！(○∇○)

今度は千葉の梨です。豊水です。
あははははーーーーm(；∇；)m　←嬉し泣き！

よしっ！！今日からまた、１日１人１個がノルマです！！(≧ω≦)ｂ



梨の他に、コシヒカリの新米も入ってた♪♪
さっそく昼ご飯に炊いてみる♪

つやつや光った新米は、あまくてもっちもち♪♪　(≧∀≦*)

もう何杯でも食べられそう～♪♪（←毎年太る原因）



日本各地から、旬のものを沢山戴けて・・・・

　　本当に幸せだなぁ～♪♪　　ありがとーー！！＼(^o^)／
【記録グラフ】
骨量
2.2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
36.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
1
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1120kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2730kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.35kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（2人前） 120 kcal
ドラゴンフルーツ（2人前） 119 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 61.3 kcal
大根ときゅうりのレモンドレッシングサラダ（1人前） 22.7 kcal
高野豆腐の含め煮（1人前） 286 kcal
ミツカン 納豆 金のつぶ におわなっとう（1人前） 98 kcal
14時
紫芋チップス（1人前） 80.7 kcal
17時
紫芋チップス（1人前） 80.7 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
サツマイモの味噌汁（1人前） 113 kcal
大根ときゅうりの浅漬け 胡麻風味（1人前） 32.8 kcal
秋鮭の酒蒸し おろしポン酢（1人前） 176 kcal
えのきのソテー（1人前） 9.2 kcal
黒糖カステラ（1人前） 171 kcal
梨（1人前） 51.6 kcal
22時
カルビー えびリッチ（0.5人前） 120 kcal
森永 ポテロング ［豚のしょうが焼き味］（0.5人前） 105 kcal
黒船ハーバー（1人前） 132 kcal
キリンビール キリン秋味 [カン] 350ml（1人前） 172 kcal
緑茶梅酒 ソーダー割り（2人前） 476 kcal
  2730 kcal
食事レポートを見る
コメント
buri 2008/09/17 14:32 

その梨すってカレーに入れて炊いたコシヒカリにかけて食べたい！

ドラゴンフルーツってカレーにあうかなぁ？

紫芋チップスもカレーと愛称良さそうっ！！Σ（￣口￣；；
きのっち 2008/09/17 14:47 
☆ブリ兄☆

梨入りカレー！美味しそう！！(≧ω≦)ｂ
ドラゴンは・・・あのツブツブがねぇ、、危険な匂いがプンプンな感じ？
紫芋チップスは・・って！ブリ兄！入れすぎだから～！
flo 2008/09/17 14:52 
あのブツブツ種だよね。
友達は、美味しくないって言っていたけれど
私は好きだよ～ドラゴンフルーツ。
芽多忙鰻太郎 2008/09/17 14:55 
あ、「今日も、ちあわせ～」だったのか。　タイトル見たら、「今日、もちあわせ～」で、今日は持ち合わせが足りないということかと思っただんべ。　しゃけだんべ！！
はりそん705 2008/09/17 15:37 
新米はうまいよね。
私ももう今年の恩恵にあずかりました。

一梨さってまた一梨ですね。（笑）
美味しく頂きましょう。(^_-)-☆
きこたん 2008/09/17 15:40 
日本各地の方達に愛されてるきのっちゃん♪
梨の次はりんごだねー☆

さーどーするそーする？？ハハハ♪ (*’▽’)
今３時の眠りから覚めました・・今日は会計士さん来ていて
経理・・一人になってからの初めての決算で・・・（#´ο｀#） はぁ～
megulalala 2008/09/17 16:12 
まだ、残っていたんですね・・・
そしてナイスタイミングで追加・・・さすが！！
私も、もちあわせだと思ってしまいました。ちあわせ～だったのね・・・
きのっち 2008/09/17 16:57 
☆pinoさん☆

ドラゴン、私も嫌いじゃないですよ♪
でも、自分でお金出してまで買わないかもしれない（笑）
きのっち 2008/09/17 17:00 
☆鰻ヨメたん☆

もちあわせ～♪
お財布忘れて、お金がないのをレジ前で気がついて・・・どっひゃー！！
↑この展開、うっかりな私は何回もした事ある！(￣＾￣)vｲﾊﾞﾘ!!
きのっち 2008/09/17 17:02 
☆はりさん☆

「一梨さってまた一梨」　ウマイ！！(≧ω≦)ｂ

新米、美味しすぎて３杯でもいけちゃう・・・ダイエットがぁ／(￣ﾛ￣;)＼
com 2008/09/17 17:04 
やった～、梨いいな♪

１個ひゃくいくらはするでしょ。２００円かな。

ドラゴンフルーツ、マカオでは１個１０香港ドルで１５０えんくらい。
きのっち 2008/09/17 17:04 
☆きこネエ☆

梨はまだ続く予定なんですー最後は２１世紀梨！！
サツマイモとかぼちゃも料理して使わないとー
うわーまだまだあるーー！！！どうする？どうするー？m(；∇；)m

決算、、全然終わる気がしない。どうするーーー！！！？？／(￣ﾛ￣;)＼
きのっち 2008/09/17 17:06 
☆meguさん☆

まだ残っていたんですよ。
で、やっと終わったその日に・・・ナイスタイミング！！m(；∇；)m

タイトル変えました。これでどうだぁー！！あっはっはっはー
きのっち 2008/09/17 17:09 
☆comさん☆

梨って買うと高いですよね。
毎年戴くので、もう何年も買ったことないです。(*^^)v

ドラゴンフルーツ、マカオに売っていたんですかー
１５０円、あちらでは安いのか高いのか・・・どうなんでしょ？
浜ジョー 2008/09/17 17:08 
お酒届く予定はないの？　送ろうか？(￣∀￣*)ｲﾋｯ
きのっち 2008/09/17 17:12 
☆ジョーたん☆

わーい！！＼(*^▽^*)/　東北の酒だぁ♪

じゃあ、梨と物々交換で♪(￣m￣*)V　んふふ～
mommomo 2008/09/17 19:32 
ウチは、巨峰が来た。
今年は、気候の...って、来年に期待してください...とあった。

送り主は、知ってるんだろうか...^^;。
きこたん 2008/09/17 20:46 
0205ちゃん・・・きこたんにもーーー♪100年分よろちく☆
きのっち 2008/09/17 21:06 
☆momoさん☆

あらら・・・送り主、知らない方が幸せですねーw(ﾟoﾟ*)w

でも、近所で出来た巨峰、美味しかったですよー♪♪
ココでも美味しいんだから、きっと大丈夫ですよん(^o^)ノ
きのっち 2008/09/17 21:07 
☆きこネエ☆

１００年分？・・じゃー私は１５０年分！！(≧∇≦)b
↑張り合ってどうする？（笑）
千尋 2008/09/17 21:20 
こっちにも梨の名産地ありますよ～ヽ(^。^)ノ
送ろうかっ？？
きのっち 2008/09/17 21:23 
☆千尋さん☆

梨！？あははははーーーー　m(；∇；)m　←嬉し泣き！

梨太りしちゃうー　あぅぅぅ
PONPY 2008/09/17 22:08 
ウチも毎日梨食べてます。ウチのは二十世紀梨だよーん。
お腹がすいたときに1個食べてます。お菓子を食べるよりいいかなって思って…
ほとんどが水分だし…
紗羅月 2008/09/17 22:44 
いいですね～。季節の果物だらけ。
フルーツダイエットができるのでは？？

稲城梨ってのもありますよね。
でっかいやつ。
浜ジョー 2008/09/18 12:53 
ふたりとも！　こちらに引っ越して来なさい！(￣▼￣)ノ
きのっち 2008/09/18 13:37 
☆PONPYさん☆

二十世紀梨も美味しいですよね♪
お菓子の代わりに食べれば良いんですね。。
両方食べてましたー(^^ゞ　そら太るわ・・・
きのっち 2008/09/18 13:39 
☆saraちゃん☆

稲城梨、知ってます♪
赤ちゃんの頭より大きいですよねー
以前頂いた時は、ビックリしました！！
ダンベルになりそう・・・これぞフルーツダイエット！！（笑）
きのっち 2008/09/18 13:42 
☆ジョーたん☆

えっ♪♪引っ越したら、毎日お酒ゴチ？！
１００年分って事は・・・一生、離さないわよーん(￣m￣*)V ﾑﾌﾌ
kowka 2008/09/18 18:13 
えぇ！梨大好き♥

おいらも千葉の梨園の知り合いから
梨を送って貰ってます。
ちなみに新高は、正月まで持つそうですｗｗ
きのっち 2008/09/19 01:13 
☆kowkaちゃん☆

千葉の梨、美味しいですよねー(*^_^*)
新高も好き♪
正月まで持つ？！ええー！！知らなかったです！！w(ﾟoﾟ*)w
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