午前中の空腹【しょこりんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>しょこりんさんのトップページ>記録ノートを見る>午前中の空腹
08年09月17日（水）

午前中の空腹
< 甘いもの 　｜　雨でじめじめ… >
午前中の空腹に慣れてきました。
でも10時頃はおなかすいちゃうなあ。
バナナ好きでよかった。
まだ飽きない(笑)

運動
朝:体操10分　夜:ウォーキング(室内)20分

【記録グラフ】
血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1506kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（2人前） 120 kcal
還元水（1人前） --- kcal
12時
にぎり寿司 7皿（1人前） 626 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
秋刀魚（1人前） 283 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  1506 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE