ダイエット１１２日目！【rururu317さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月22日（月）

ダイエット１１２日目！
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【記録グラフ】
食事の記録
1383kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 168 kcal
海苔（1人前） 5.6 kcal
ほうれん草（2人前） 12 kcal
カルビー かっぱえびせん（1人前） 58 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
桃（0.2人前） 11.2 kcal
納豆（0.57人前） 57 kcal
納豆のたれ・からし（1人前） 4 kcal
12時
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
キャベツ焼き（1人前） 114 kcal
鶏と冬瓜のスープ（0.3人前） 151 kcal
13時
赤城乳業株式会社 ガリガリ君（1人前） 40 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド　マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 2.3 kcal
20時
チャーハン（1人前） 348 kcal
豆腐焼き（1人前） 185 kcal
大根おろし（1人前） 7.2 kcal
大学芋（0.2人前） 143 kcal
  1383 kcal
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