ダイエット１１３日目！【rururu317さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月23日（火）

ダイエット１１３日目！
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【記録グラフ】
食事の記録
1587kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
チーズケーキ（0.4人前） 115 kcal
鶏と冬瓜のスープ（0.3人前） 151 kcal
10時
六花亭 マンス・ショコラ（2人前） 19.8 kcal
大塚製薬 SOYJOY レーズンアーモンド 1本（1人前） 136 kcal
12時
きのこスパゲティ（1人前） 465 kcal
ギンビス たべっこおやさい（1人前） 59 kcal
19時
ご飯（1.5人前） 252 kcal
江崎グリコ カレー職人 インド風カレー 辛口 200g（1人前） 85 kcal
ヒレカツ（0.3人前） 122 kcal
コロッケ（0.3人前） 86.3 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
きゅうり（0.5人前） 10.5 kcal
COOP 野菜たっぷり和風ドレッシングハーフ（1人前） 22 kcal
22時
アジ開き干し（0.1人前） 7.1 kcal
飴（1人前） 15 kcal
  1587 kcal
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