あす〇【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月23日（火）

あす〇
< プールの補習 　｜　選択Ⅱ >
【朝ごはん】
餃子　コーンクリームコロッケ　コロッケ　味噌汁

【昼ごはん】
チャーハン

【晩ごはん】
ケーキ

【今日の感想】
お父さんが夜はカロリーメイトにしろとか言って
きた！そんなんやったらめっちゃあかんやん！
今日はあす〇と遊んだ
おもろーやった
昨日はマックフルリー　キャラメルマキアート食べた
おいしかった！
でもうちは
前の　キャラメルオレオが一番好き！
おれは大人な味！

【記録グラフ】
体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1190kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1190kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
オリジン弁当 オリジン焼餃子 3個入り（1人前） 191 kcal
㈱アクリフーズ コーンクリームコロッケ（1人前） 63 kcal
コロッケ（1人前） 132 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
11時
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
22時
ケーキ（1人前） 206 kcal
  1190 kcal
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コメント
優助 2008/09/23 10:25 
私、それ食べたこと無いんですよぉ！
大人の味...さすがです☆

あ、カロリーメイトならチョコ味家にいっぱいあります（笑
自分昨日食べちゃいました☆
R9 2008/09/23 11:22 
おいしいですか～？
カロリーメイト
優助 2008/09/23 11:42 
はいっ
もうかなり！
flo 2008/09/23 12:36 
夜の１１時だからかな？
心配して言ってくれたんだね。たとえば、胃がもたれるとか。
寝る前には体に良くないとか。
でも、お父さんより、ずっと若いから平気なのよね♪笑。
R9 2008/09/23 22:41 
cat...***さん
そうなんですか？？
なに味が一番おいしいですか？？
R9 2008/09/23 22:43 
pino9さん
そうかもしれません！
寝る前に私は人の2.5倍ぐらい夜ごはん
食べるので････
優助 2008/09/23 22:46 
チョコ一筋です！！
R9 2008/09/23 22:55 
cat...***さん
キャ～～～～
テンションあがります！
私もチョコ味はいけるんですよ！！！！！
一緒ですね！！！
なんかcat...***ちゃんとは
もう仲良しさんやね！！！
うれしいよ～！
優助 2008/09/23 23:12 
何言ってるんですかっ
コメントし合ってから仲良しさんですよ☆
R9 2008/09/24 06:27 
そうやんね～（≧★）
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