選択Ⅱ【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月24日（水）

選択Ⅱ
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【朝ごはん】
シチュー　

【昼ごはん】
ごはん　コロッケ　スパゲティ　金平ゴボウ

【晩ごはん】
パン　アイス

【今日の感想】
今日の起床時間なんと6；05
で今、6；30！
やまんば眠い～！
今日は学校の授業で選択Ⅱがある！
うちはバドミントンやから
ほんまに楽しみ！

【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1014kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1014kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
鶏のクリームシチュー（1人前） 190 kcal
12時
ごはん（1人前） 84 kcal
コロッケ（1人前） 132 kcal
スパゲティ（1人前） 57 kcal
カネ美食品 金平ゴボウ（1人前） 36.6 kcal
16時
パスコ パン（1人前） 245 kcal
23時
ストロベリーアイス（1人前） 270 kcal
  1014 kcal
食事レポートを見る
コメント
優助 2008/09/24 20:43 
バトミントン部なんですね！？
部活ってやっぱり楽しいですよね～☆
R9 2008/09/24 23:25 
えぇ～！
違うよ～！
バド部ではないよ！！！！
ただ選択でバドやってるだけ！
優助 2008/09/25 03:05 
あ、そうだったんですか！？
これは失礼しました（＾＾；）
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