クロールで後ろに進む？【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月25日（木）

クロールで後ろに進む？
< 断水。 　｜　花金！ >
スイミング教室の新メニューです。
クロールは得意なのでやってみると大違いでした。
頭は進行方向と反対にして腕も後ろにクロールのかきをする。
脚はバタ足のの変形で・・・

後ろにも前にも動かずその場に留まっているだけ・・・難しい！

【記録グラフ】
食事の記録
1320kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
御飯（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 64.6 kcal
高野豆腐の卵とじ（1人前） 151 kcal
大根サラダ（1人前） 46.5 kcal
キャロットジュース（1人前） 56 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
焼き魚（1人前） 54.5 kcal
大根（根）（1人前） 14.4 kcal
オクラ（1人前） 14 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 95.4 kcal
なす（1人前） 16 kcal
19時
ごはん（1人前） 151 kcal
豚肉（1人前） 97.3 kcal
かぼちゃ煮物（1人前） 65.1 kcal
オクラ（1人前） 48.6 kcal
21時
かき（1人前） 48 kcal
  1320 kcal
食事レポートを見る
コメント
flo 2008/09/25 21:45 
あ。これね～！
背泳ぎ、平泳ぎでもやれるんですよね。
練習していると、わけわからなくなってきますよね～。
でも、大笑いしますよ～。
みんな、変だから。
ﾏｰﾘｰ 2008/09/26 06:36 
ホントニ・・・わけわからない！
自分の体なのに思うように動かないってもどかしいですね。　　

　　　　　
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