no title【あしやごまさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月27日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1666kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
12時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
まぐろ（2人前） 200 kcal
きゅうり（0.5人前） 10.5 kcal
はるさめ（1人前） 51.3 kcal
カットワカメ（1人前） 1.4 kcal
フレンチドレッシング（0.2人前） 12.2 kcal
19時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 212 kcal
絹ごし豆腐（1人前） 168 kcal
バレンシアオレンジ（5人前） 234 kcal
  1666 kcal
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