no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月28日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1666kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
はちみつ（1人前） 32.3 kcal
タカキベーカリー 石窯全粒粉ブレッド（1人前） 236 kcal
サラダ（1人前） 106 kcal
小岩井乳業 小岩井プレミアムリッチヨーグルト [カップ] 95g（1人前） 134 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
栗渋皮煮（0.028人前） 53.5 kcal
12時
豆乳スープ（1人前） 130 kcal
かぼちゃ煮物（1人前） 64.7 kcal
14時
ほしいも（0.4人前） 79.2 kcal
19時
酒粕豆腐（0.4人前） 115 kcal
サバの塩焼き（0.8人前） 391 kcal
シシトウガラシ（1人前） 20.3 kcal
羅漢果ピーナツ（1人前） 112 kcal
ごはん　150g（1人前） 185 kcal
  1666 kcal
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