9月２９日（月）【toshizouさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>toshizouさんのトップページ>記録ノートを見る>9月２９日（月）
08年09月29日（月）

9月２９日（月）
< 9月２８日（日） 　｜　9月３０日（火） >


【記録グラフ】
夜（食前）の体重
72kg
夜（食前）の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
17%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪量
12.2kg
体脂肪量（kg） のグラフ
夜の体重
72.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		摂取カロリー
1502kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1501kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
きな粉（1人前） 35 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
森永 ビヒダス（1人前） 65 kcal
牛乳（1人前） 68 kcal
バナナ（1人前） 65 kcal
12時
ささみ（1人前） 40 kcal
セブンイレブン ゆでタマゴ（1人前） 67 kcal
味噌汁（1人前） 37 kcal
マルハ 竹輪（3人前） 90 kcal
薩摩芋（2人前） 238 kcal
19時
カシラ（1人前） 50 kcal
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
厚揚げ（1人前） 122 kcal
餃子（4人前） 228 kcal
月桂冠 生酒 [ビン] 180ml（1人前） 180 kcal
  1501 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE