18日目　巨大化【kuniakiakiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月30日（火）

18日目　巨大化
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歯止めがきかん。

実験はよ止めたい。

【記録グラフ】
ウエスト
87cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
3280kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（2人前） 87.9 kcal
メンチカツ（1人前） 620 kcal
サバ（1人前） 142 kcal
ハマチの刺身（0.5人前） 89.6 kcal
油揚げとこんにゃくの炒め煮（0.3人前） 63.8 kcal
ひじき（0.5人前） 23.4 kcal
あさりの酒蒸し（1人前） 56.3 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
かつおのたたき（2人前） 284 kcal
豚玉（2人前） 1217 kcal
レンコン（1人前） 106 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
梅酒（0.5人前） 78 kcal
  3280 kcal
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