14日目 旧友【kuniakiakiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月26日（金）

14日目 旧友
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今日は大学時代の
友人がお泊り。

だから
食べすぎも
仕方なし。

と言い訳してみる。

【記録グラフ】
ウエスト
87cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2346kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
カレー（1人前） 905 kcal
ワイン（5人前） 365 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
タイの刺身（1人前） 233 kcal
サーロイン（0.4人前） 196 kcal
エビ（1人前） 57.4 kcal
オニオンサラダ（0.5人前） 68 kcal
軟骨（1.5人前） 382 kcal
  2346 kcal
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