no title【mikifさんの健康管理カラダカラノート】

mikifさん


1979年生(女性) 北海道

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【記録グラフ】

摂取カロリー。
2568kcal
摂取カロリー。（kcal）のグラフ

食事の記録
2568kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
セブンプレミアム LA-2 プロバイオティクスヨーグルト（1人前）	250	kcal
グラニュー糖（1人前）	15.5	kcal
芋きんつば（0.2人前）	179	kcal
11時
オハヨー乳業カフェオレ [パック] 250ml（1人前）	153	kcal
12時
お弁当（1人前）	600	kcal
15時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
16時
ローソン一口大福（1人前）	54.3	kcal
20時
モンテールスイートポテトタルト（0.25人前）	189	kcal
21時
ご飯小（1人前）	151	kcal
イクラ（5人前）	136	kcal
鮭のしょうゆ焼き（1人前）	156	kcal
切り干し大根（2人前）	27.9	kcal
キャベツの卵とじ（0.5人前）	82.2	kcal
モンテールスイートポテトタルト（0.25人前）	189	kcal
22時
モンテールスイートポテトタルト（0.5人前）	378	kcal
	2568	kcal
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