こんばんわー。
あわび餅おいしそうですねー＾＾。
ちょっと生理前で体調最悪状態です。
びっぷっぎぃさんは、生理前とか全然大丈夫ですか？
体重とか変動してないし、いいなぁ。
私はむくみがすごくなり、トイレにあまりいかなくなります。
困った困ったですよ。
45.5kg-46.5kgまでの変動は気にしませんが、それ以上になったらやばい～。
最近、摂取カロリーが消費カロリーを大幅にうわまってるので、食生活の改善が必要だとすごく思ってます。
これから寒くなるし、維持できるのかなぁ。