ミルルさん
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愛知県 |
最新の記録ノート
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2008年 |
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10月 |
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08年10月02日（木）
秋晴れ |
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< 疲れた
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【今日のできごと】
乾いた空気、高い空にシーツ、夏物を竿いっぱい干す
【今日の感想】
裏の垣根を夫が剪定、床屋に行った様にさっぱり刈り込まれた。
気持ちがいい。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| トースト（1人前） |
270 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 牛乳（1人前） |
138 |
kcal |
| 梨（0.5人前） |
36.6 |
kcal |
| 12時 |
| 冷やし中華（0.7人前） |
337 |
kcal |
| 18時 |
| 発泡酒（2人前） |
315 |
kcal |
| サラダそうめん（1人前） |
265 |
kcal |
| 金目鯛の煮付け（0.8人前） |
211 |
kcal |
| 小松菜（1人前） |
7 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 栗（1人前） |
25.1 |
kcal |
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1711 |
kcal |
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