今日の食事【ふる蔵さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月03日（金）

今日の食事
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【朝ごはん】
おにぎり
ヘルシア
【昼ごはん】
いかモダン焼き
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車走行時間
0分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2097kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
84kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
おにぎり（0.7人前） 324 kcal
花王 ヘルシア（1人前） 0 kcal
15時
モダン焼き（1.2人前） 740 kcal
19時
焼きうどん（1人前） 570 kcal
おにぎり（1人前） 463 kcal
  2097 kcal
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