今日の食事【ふる蔵さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月04日（土）

今日の食事
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【朝ごはん】
松屋 朝定食
目玉焼き
ご飯
みそ汁
ソーセージ
豚皿
【昼ごはん】
なし
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車走行時間
0分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1877kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
84kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
吉野家 豚皿 並盛（0.5人前） 102 kcal
ごはん（1人前） 504 kcal
19時
おかゆ（4人前） 259 kcal
はまち刺身（1人前） 179 kcal
コロッケ（2人前） 575 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  1877 kcal
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