ダイエット作戦・第２段階開始【Stratoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月04日（土）

ダイエット作戦・第２段階開始
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【今日のできごと】
本日より、一気に目標に近付けたいので、しばらく「ごはん、パン、麺、パスタ」断つ事にした。
しばらく、白滝、春雨で代用するつもり。
寿司屋は・・・・つまみだけにしておこうｗ
【記録グラフ】
エクササイズ歩数
18759歩
エクササイズ歩数（歩） のグラフ
 		ウォーキング
132分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
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