たっぷり食べた、そして…飲んだ【Stratoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月30日（日）

たっぷり食べた、そして…飲んだ
< Think Bod... 　｜　仕事時間、すこーし... >
【今日のできごと】
ここんとこ、カロリー不足を注意され続けている。
で、今日はしっかり食べさせられる。
さらに、夜は会合があるので、飲む。友人たちに
「しっかり、食べるように言ってね」と奥さまから通達済みww
しっかり食べて、飲みました。おまけに一駅、しっかり歩きました。
【記録グラフ】
エクササイズ歩数
11177歩
エクササイズ歩数（歩） のグラフ
 		ウォーキング
76分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
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