Think Bodyシリーズいいねえ【Stratoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月29日（土）

Think Bodyシリーズいいねえ
< 携帯かPCか・・・ 　｜　たっぷり食べた、そ... >
【今日のできごと】
復帰からちょうど一週間。今日からまた、少し仕事時間を延ばしてみる。
起床時と仕事終わった後が、やはり痛い。
あとは肩に重りを乗せられたような感覚。
まあ、骨が繋がっていない状態だから、仕方ないか・・・

【今日の感想】
いままでは、店でまかないを食べていたが、これからはカロリーも考えて
食べることにした。
そこで、サンクスでThink Bodyシリーズのおにぎり。
こんにゃくライスが混ぜ込んでありカロリーが抑えてある。
それに韓国風チョレギサラダ。おにぎり2つにたっぷりのサラダ。
これで300ちょっとのカロリー。最高!

【記録グラフ】
エクササイズ歩数
9486歩
エクササイズ歩数（歩） のグラフ
 		ウォーキング
68分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
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