5日目【mikyeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月05日（日）

5日目
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【今日のできごと】
原付組み立て
【今日の感想】
夕方から雨になったよ。犬の餌は７歳用に変えよう。メタボだ。

深川めしは、牡蠣飯
寄せ鍋は、豆乳鍋
【記録グラフ】
ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1537kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
明治乳業 明治乳業 明治プロビオ（1人前） 70 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
深川めし（1人前） 268 kcal
無添くら寿司 いなり（1人前） 264 kcal
ジャムパン（0.3人前） 66.8 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
20時
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
加ト吉 野菜たっぷり打ち込みうどん [袋] 405g（0.5人前） 190 kcal
ミルクチョコレート（0.5人前） 223 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
  1537 kcal
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