no title【ごみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ごみちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年10月05日（日）

no title
< no title 　｜　1週間 >


【記録グラフ】
体脂肪率
31.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
2134.5kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2134kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
チーズハムトースト（0.5人前） 125 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
カルビー ほっとポテト（0.7人前） 56 kcal
いんげんと豚肉としめじのオイスター炒め（0.5人前） 136 kcal
キリンビバレッジ キリン 生茶 [ペットボトル] 500ml（0.5人前） 0 kcal
14時
やりいかと蛸のマヨネーズ風味の和風ソースパスタ（1人前） 800 kcal
20時
スペアリブと大根の煮物（0.8人前） 405 kcal
山くらげと野菜のあえもの（1人前） 44 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 25 kcal
あさりの味噌汁（1人前） 41.5 kcal
ふきの煮物（1人前） 87.2 kcal
なると（1人前） 8 kcal
ワイン（赤）（1.5人前） 110 kcal
  2134 kcal
食事レポートを見る
コメント
ごみちゃん 2008/10/05 10:48 
前日、九州料理の居酒屋でもつ鍋なんて食べちゃったので、カロリーが・・・
でも、調べるとそんなでもないんですよね。やっぱり、お酒や高菜チャーハン、餃子が原因か？
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE