ハッピーバースデイ、ブリちゃん。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月06日(月)

ハッピーバースデイ、ブリちゃん。

< すき焼きだ~~。  | 熊本市へGO! >
ブリちゃんの誕生日。
42歳だそうだ。
若いなあ。
そのころは、メタボと無縁だったなあ。

起きた?
今頃は、鼻くそほじくってる?
ふふっ(*^。^*)


風邪。
皆様のお気づかいのお陰で、少しずつ良くなってきているようです。
良かった~~。
有難うございます。

【記録グラフ】
朝バナナ
2本
朝バナナ(本) のグラフ
万歩計
2018歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
30回
スクワット(回) のグラフ
基礎代謝
1089kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
37.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1493kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
57.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
豆乳(無調整)(1人前) 106 kcal
8時
ばなな(2人前) 376 kcal
12時
ご飯(1人前) 151 kcal
豆腐(1人前) 82.8 kcal
19時
おはぎ(1.3人前) 369 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
サバの塩焼き(0.5人前) 127 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
ほうれん草の白和え(1人前) 106 kcal
ご飯(0.5人前) 75.6 kcal
  1493 kcal
食事レポートを見る
コメント
無財の七施 2008/10/06 07:10
ぼくも、誕生日が近づき嫌になる。
 さのっちょ 2008/10/08 20:13
この年になったら、誕生日どうでもいいようになり、開き直り期に、入ってしまいました(^_^;)
ばぅ♪ 2008/10/06 07:13
42歳は若い!43歳か若くない???
まぁ~お誕生日はいくつでもおめでたいっすね。
あ...かみさんの誕生日...今週だった....(汗)
 さのっちょ 2008/10/08 20:15
奥様の、誕生日、覚えてるなんて、すごいです。
もう、お祝いされたのかしら?
きこたん 2008/10/06 07:27
そっかぶりりん42歳か・・(しみじみぃ・・・)若いなぁ・・^^;
 さのっちょ 2008/10/08 20:16
42歳。
ほんと、若いわ~~~。
まだ、脂はへばりついていなかったなあ(-_-;)
芽多忙鰻太郎 2008/10/06 07:47
わしくんの姉ちゃんのひとつ年下っちゅーことか。

それよりさのっちゃん、風邪の具合はどうじゃ?
 さのっちょ 2008/10/08 20:20
心配有難うさん(*^。^*)
お陰で、風邪ぶっ飛ばしました。
で、この風邪、どこにぶっ飛ぶんだろう??
kyo-ka 2008/10/06 08:47
わたしの旦那さんのひとつ年下っちゅーことだ。
ん?わしちゃんのお姉さんとうちの旦那同い年だ・・・

さのっちょさん、昨日のすき焼きはどうでしたか?
風邪、吹っ飛びました?
 さのっちょ 2008/10/08 20:24
じゃあ、kyo-kaちゃんも、若いわ~~~。
羨ましいw。

すき焼きの力で、風邪ぶっ飛ばしましたよ~~。
ありがと~~~。
すき焼き、美味しかった~~。(^O^)/
megulalala 2008/10/06 09:18
すき焼きも良いなー温まりそうだぞ!!
かぜ、どうですか?復活?
 さのっちょ 2008/10/08 20:25
すき焼き食って、すっごっ体あったまって、汗流し~~~~。
おかげで、風邪ぶっ飛びましたよ~~~。
きのっち 2008/10/06 11:27
風邪、治りかけが大切なので、ご自愛下さいね♪♪(^o^)ノ

ブリさん、会社の皆さんに
「今日は誕生日なんだー!」と言うタイプかしら?フフっ(*^_^*)
 さのっちょ 2008/10/08 20:50
どうんなんでしょうか?
ちゃっかりと,「今日は,誕生日なんだ,」と,案外言ってるかも。
み~~んな巻き込んで,大宴会?
でも,仕事,大忙しだったよね。
浜ジョー 2008/10/06 13:00
鼻くそほじくってる? どんなイメージじゃぁ!(爆)
でも、目に浮かぶ~♪
 さのっちょ 2008/10/08 20:52
ぶりちゃんの,鼻くそほじくり。。
想像しただけで,笑っちゃうな。。
えへへ!!
com 2008/10/06 13:29
おめでとうございます。

↑本人に言ってこないとね。

風邪、大丈夫ですか。しっかり治して下さい。。

季節の変わり目ですからね。
comも何となく、体調がイマイチ。
昨夜は、頭が痛かった。。
 さのっちょ 2008/10/08 21:02
すき焼きのお陰で,復活で~~ス。
ぶり返さないように,うがいと,栄養,気をつけたいと思います。
comちゃんも,お大事に!!
なでしこ 2008/10/07 00:01
42歳ですかぁ~
あの頃は大食いしてもあまり太らなかったなぁ~
今日、南阿蘇の萌の里に枝豆が1束100円で売っていたよ。
安いから迷ったけれど。。。
ビールが飲みたくなるから買うのやめました。
美味しい物食べてると風邪吹っ飛びますよ。
さのっちょ 2008/10/08 21:05
そうそう,あのコロは,大食いしても,夜食食べても,太らなかったですね。
南阿蘇の,空気のト水の綺麗なところの,枝豆,おいしいでしょうね。
あらまあ,買わなかったのですね。
でも,栄養たっぷりですよ。。
しっかりと,おいしいもの食べて,風邪,ぶっ飛ばしたいです。。
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