no title【mimosaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月08日（水）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
120分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		食事の記録
1420kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
14時
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
デニーズ 生ビール グラス（1人前） 120 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
かつおのたたき（0.5人前） 71.1 kcal
スモークサーモン（0.5人前） 8.1 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
クリームチーズ（0.5人前） 34.6 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
梅（1人前） 4.8 kcal
  1420 kcal
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