今日からスタート【メタぼんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月08日（水）

今日からスタート
　｜　どうしよう・・・ >
ネットをウロウロしてたらここに辿り着きました。
３年かけて落とした体重も3年かけて戻ってしまい、このカラダカラを
見つけてダイエットのチャレンジ精神にスイッチＯＮ！

飽き性なのでいつまで続くかわからないけど、１５ｋｇ減目指してがんばろう。
【記録グラフ】
へそまわり
105cm
へそまわり（cm） のグラフ
 		ウォーキング
14km
ウォーキング（km） のグラフ
 		基礎代謝
1680kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2682kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ハムエッグ（1人前） 112 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
焼き飯（0.3人前） 113 kcal
12時
給食弁当（1人前） 787 kcal
20時
明治乳業 ヴァームウォーカー（1人前） 36 kcal
22時
ビール（1人前） 140 kcal
豚汁（2人前） 756 kcal
ピーマン肉詰め（1人前） 310 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
  2682 kcal
食事レポートを見る
コメント
まるおでございます。 2008/10/11 18:36 
歳が近い＠まるおでございます。
なかなか立派なおながですなぁ～（笑）
 メタぼん 2008/10/14 18:04 
＠まるおさん、はじめまして
見苦しい写真でご迷惑をおかけしております<m(__)m>
削除対象ぎりぎりの写真だと思うのでヒヤヒヤしている次第です。
意思が弱いけど必ず引っ込めますよ(^_^)v
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