no title【mikifさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月10日（金）

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【記録グラフ】
摂取カロリー。
1916kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1916kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
12時
お弁当（1人前） 600 kcal
16時
味の素ゼネラルフーヅ マキシム エスプレッソ＆ラテ（1人前） 65 kcal
19時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
マクドナルド チョコデニッシュ（1人前） 232 kcal
20時
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
キャベツの卵とじ（1人前） 164 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
21時
やきいも（1人前） 304 kcal
22時
フランスパン（3人前） 209 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
  1916 kcal
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