正々堂々と!【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月10日(金)

正々堂々と!

< シャワーのおかげ  | 秋の茨城旅行1 >


よっしゃ!0時過ぎた。
これで禁酒4日目、乗り越えましたー!!\(^o^)/イエー


今日は禁酒5日目。

はいっ!!正々堂々と!!今夜は飲む予定でーす!!( ̄▼ ̄)v

    キャー!責めちゃいやん!(*ノ∇)ゝ

まぁまぁ、人生には楽しみも必要って事で、お許しを~♪♪


今日は仕事後、掃除・買い物・両親の食事支度等を全部済ませてから、
秋の茨城プチ旅行へ行って来ま~す!!\(*^▽^*)ノ

金曜夜出発して、帰りは月曜の早朝です♪


今の時期だったら、、

戻りカツオに、生しらす、あんこう・・
しゃも、常陸秋そば、ローズポーク・・etc.

あ~ん!!どれもこれも外せないー!!(≧∇≦)

いっそ全部食べちゃう~???( ̄¬ ̄)ジュルジュル


ここはど~んっと腹を据えて、体重急増覚悟で行って来ます!

旅行中は「ダイエット」なんて単語は・・・ポイッ!!( ̄  ̄ )ノ” ⌒*イラン


最終日は、同じ年・未婚・彼氏募集中の仲良し3人組で、
女子限定パーチィをする予定です♪

「王子様はどこにいるのか」談義に花が咲くことでしょう~(笑)

出雲に集う神様に負けない、熱い語らいをしてきますっ
だらだらと長時間食べて飲むのは間違いなしっ♪(≧∇≦)ノ□


帰宅後、どんだけ増えているか! 乞うご期待!!(笑)


日記の更新は携帯からする予定ですが、
お返事は月曜まで出来ないかもしれません。

皆さんも、良い連休を~♪(^0^)/~


・・・おっと!その前に、今日一日仕事を頑張らなくてはっ(汗)
ヤバイわ。山積みだったよー!!(|||_|||)

気持ちはすっかり旅行へ羽ばたいていたのになぁ・・・

よっしゃ!がんばんべぇー!!(≧0≦)Ω





【記録グラフ】
骨量
2.3kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
36.9kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
1
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
2.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1132kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
1%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
923kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
バナナ(2人前) 120 kcal
12時
大根ときゅうりのレモンドレッシングサラダ(1人前) 22.7 kcal
冷やしトマト(1人前) 15.2 kcal
野菜使いきり具だくさんカレー(1人前) 705 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
  923 kcal
食事レポートを見る
コメント
mommomo 2008/10/10 01:49
茨城は、母のふるさと。
美味しいモノ、目白押しだぜ!!

海の幸、山の幸、何でもござれ~^^。
 きのっち 2008/10/10 02:04
お母様の故郷、満喫してきま~す♪
今、ガイドブック見てジュルジュルしてましたー( ̄¬ ̄)

どれもこれも美味しそうで、捨てがたい!!
筑波には美味しいパン屋さん、いっぱいありますね~♪♪
さのっちょ 2008/10/10 06:47
いいなあ。。
気を付けて。いってらっしゃ~~~い。
お土産、まっていま~~す。
水戸納豆??
 きのっち 2008/10/10 11:03
はいは~い♪(^o^)ノ
先日の枝豆のお礼には、豆返し~
水戸納豆をお持ちしま~す♪
千尋 2008/10/10 06:56
秋の茨城。紅葉かな?
いやいや、きのっちゃんは「グルメツアー」だべ(^。^)
お天気いいといいね♪
気を付けてね~。いってらっさい。
 きのっち 2008/10/10 11:08
あったりー!!(≧ω≦)b 良く分かってらっしゃる!!

グルメツアーだべっ!!( ̄m ̄*)V
お天気は良さそうです♪♪
たとえ悪くても食べるのには不都合なしっ!!(笑)
紗羅月 2008/10/10 07:48
旅行いいですね~。
カロリーカットのサプリメント頼っちゃいます??
 きのっち 2008/10/10 11:09
なかった事にしちゃうアレですね?
電車に広告があったなぁー本当に効くのかしら??

行きに薬局で見てこようかな~♪ ( ̄m ̄*)Vフフフ
megulalala 2008/10/10 08:12
4日禁酒!!エライ!!
でも、、、金、土、日って 飲むんだよね・・・
ま、まぁいいか!!楽しんできてください^^
 きのっち 2008/10/10 11:13
金・土・日じゃなくて、
金・土・日・月の4日飲みまくりです! ( ̄^ ̄)b チッチッチッ

・・・ん?禁酒した日数と同じだぞ?! ・・・(* ̄3 ̄)~♪
flo 2008/10/10 08:49
楽しんでおいでね♪

リフレッ酒しておいでね(*^-^*) ニッコリ☆ 
 きのっち 2008/10/10 11:15
わ~い♪ pinoさんからお許しが出た~♪♪(≧∀≦*)

はい!思いっきり、リフレッ酒して来まーす♪♪\(*^▽^*)/□
あ、梨を持って行こう。タッパー、タッパー!!
芽多忙鰻太郎 2008/10/10 08:58
わしくんも、今日と明日は呑む!!! 今日岐阜に行くんだけど、現地到着が真夜中の予定。そんなもん、もぉ呑むしかないぢゃろっ!!ぐでんぐでんになるまで呑んだるわーーーーいっ!!
 きのっち 2008/10/10 11:19
おぉ!呑みまくろうじゃないかー!!
ぐでんっぐでんっになるまで呑むぞー!!(≧∇≦)ノ□

私も現地到着は真夜中の予定だよ。
もしや・・同じ頃に宴会スタートかな?
岐阜の方角へ向かって、かんぱ~いっ!!しておくね♪
yukatroll 2008/10/10 09:15
おはようございます。

この週末はいいお天気になりそうですね。
我慢したぶん、お酒も美味しくなりますね。
楽しんできてください。
いってらっしゃい♪
 きのっち 2008/10/10 11:20
は~い♪行って来ます♪ (^o^)ノ

我慢した分、お酒が五臓六腑に染み渡りそうです。(*^_^*)
地ビール、地酒、地ワイン・・・ムフフ
はりそん705 2008/10/10 09:42
楽しんできてねー。
大洗とか、那珂湊漁港「おさかな市場」とか行くと楽しいよー。
魚も新鮮!回転寿司のネタが大きい。(笑)

あとは、さつまいもだねー。

これって、私がお魚仕入るコースです。\(^o^)/
 きのっち 2008/10/10 11:25
大洗にも、おさかな市場にも行く予定ですよん♪
もちろんお目当ては魚!!寿司食べるぞー!( ̄▽ ̄)ノイエー

アウトレットは素通りの予定です・・・本当にグルメツアー(笑)

魚仕入れるコースという事は・・・もう何度も行ってらっしゃるんですね?
次回は案内お願いします♪(*^^)v
どこまでもついて行きますから~♪♪
きこたん 2008/10/10 11:34
茨城・・未開の地だわ・・多分w
いいなー♪でも、私も明日は次女友ママちゃんと吉祥寺で飲み会☆
明後日は日帰り温泉だわ・・地味に楽しみます♪

いってらっしゃーーーい!!(@^0^@)ノ彡☆°・。・°★・。・。☆
 きのっち 2008/10/10 14:17
茨城は楽しいですよ~♪ 大好きっ!
以前の仕事で、週一のペースで通っていたので、結構詳しいですよ♪

吉祥寺飲み会も日帰り温泉も、楽しそうですね~

お互い今日一日、ニンジン下げて頑張りましょうねぇ\(^o^)/
kyo-ka 2008/10/10 11:53
4日間禁酒のご褒美ですね♪
思う存分、飲んで食べて楽しんでくださ~い(^o^)
茨城って、行ったことない。ってか、関東方面、ほとんど知らない・・・
私も明日明後日は、大分の温泉&バーベキュー&サファリパークで遊んできます!
 きのっち 2008/10/10 14:19
思う存分!!・・・ってスゴイ事になりそう。。
心残りがないように飲んで食べて来ま~す♪(≧∇≦)b

大分の温泉&バーベキュー&サファリパーク!!
きゃー!!盛り沢山!素敵な予定ですねー♪ 良い連休を♪(^o^)ノ
浜ジョー 2008/10/10 12:51
4日禁酒!偉い!誉めて差し上げよう~!

何?何かのツアーかなんか? 茨城って餃子は違うのかな?

体重2キロは減った? よし!2キロ増えて戻って来い!(爆)

 きのっち 2008/10/10 14:23
たった4日なのに、褒められちゃった~( ̄∇ ̄*)ゞテヘヘ

ツアーじゃなくて、個人旅行ですよん♪
地ビール工房、酒造、ワイナリー、どれもツアーに入ってないんだもん。
「戻りカツオで酒をぐびっとコース」があったら参加するのになぁ。

2キロ減って、今朝ちょこっと増えて・・・さぁ!帰って来たら何キロか!?
2キロじゃ済まない気がしまっせー!!( ̄m ̄*)V
bluemoon 2008/10/10 12:59
こんにちわ。
きのっちさん、旅行の時は思う存分だべて来てくださ~い。
いやぁ~ん、魚系はすごく美味しそう。
リフレッシュも兼ねて楽しんできてくださいね♪
 きのっち 2008/10/10 14:25
ですよねぇ~♪
旅行の時に「ダイエット」なんて、野暮ですよね♪(*^^)v

リフレッ酒して楽しんできま~す♪\(^o^)/
hohoho 2008/10/10 16:22
リフレッ酒  おお良い響き

何キロ増えようと、痩せようと、「そんなの関係ない!」
楽しきゃええやん♪
 きのっち 2008/10/10 16:39
旅行中は東枕で、元気いっぱい飛び回って来ます♪
東枕に出来るベットの配置じゃなかったら・・・?
床に寝るかっ(笑)
audrey 2008/10/10 17:03
行ってらっしゃい☆
思いっきり弾けて下さい!
味覚の秋ですから^^

でも、偉いですよね、キチンと家事をこなしてから出かけるなんて…
私にはとても出来ません(^^;
普段でも手抜きですから、、、
 きのっち 2008/10/10 18:05
思い切り弾けてきます♪

家事というか、掃除だけはしていかないと・・・
帰って来た日がスゴイ惨状になりそうで。。( ̄_ ̄|||)
com 2008/10/10 18:56
いってらっしゃーい。

王子様、こちらにも
ひとりおねがいします。。
 きのっち 2008/10/14 10:38
王子様、生息地域が特定できませんっ(笑)
見つけたら、comさんにもこっそり情報を流しますねー(^o^)ノ

どんな王子様がお好みですか~??( ̄m ̄*)V
ちゃね♪ 2008/10/10 22:12
禁酒のあとの一杯は
格別だよね~!

茨城は・・・おさかな!超!美味しいよ~!
いいなぁ~~~~~~~~~~~~~~~~(⌒¬⌒*)ウマソー
 きのっち 2008/10/14 10:40
禁酒のあとは、なんであんなに美味しいんでしょう?!
クセになりそうです!!(笑)

茨城、最高でしたー!!!\(*^▽^*)/
でも「あんこう」を食べ損なったので、また行きたいです♪♪
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